日本酒風呂とは？やり方から効果まで

入浴剤や柚子などを入れて様々な楽しみ方が出来るお風呂ですが、日本酒風呂があるのをご存知でしたか。

名前の通り日本酒をお風呂に入れるだけなんです。

日本酒は肌に良いと言われていて化粧品にも使われていますよね。

日本酒風呂に入ると、血行が良くなる、自律神経を整える、美白・美肌になる・・・

など嬉しい効果がたくさんなんです。

日本酒風呂のやり方

ここで自宅で簡単にできる日本酒風呂のやり方をお教えします！

・純米酒を使う

・38℃～39℃のるめのお湯にコップ１杯分の日本酒を入れて、よくかき混ぜる

・浴槽に入る前に汚れを落としておく

・10分～15分間、湯船に浸かる

・入浴後にはシャワーをしない

とても手軽に出来る美容法ですよね。

ただ、注意点がいくつかあり

・小さな子供や妊婦、持病を持っている人や肌が弱い・アルコールに弱い人は避ける

・使用後はすぐにお湯を捨てる

以上の点は気をつけてくださいね。