毎日、お仕事を終えて帰宅しても、「クタクタなのになかなか寝付けない……」といったことはありませんか？「明日も仕事だから寝なきゃ！」と思えば思うほど、逆に目が冴えてしまったり……。結局あまり寝付けなくて疲れが取れなかったりすると、朝から気分が落…

古くから洗顔料や石けんの役割としてスキンケアに使われている、米ぬか。美容以外の効果も高く、米油、洗剤や入浴剤、肥料、ぬか漬け等のさまざまなものに用いられています。ぬか床をかき混ぜている方の手はとても綺麗ですべすべしている、という話を見かけ…