風邪気味の時はお風呂に入らず寝ている方も多いのではないでしょうか。 熱が38℃以下で吐き気や下痢症状・頭痛などがない比較的症状が軽い場合、入浴をした方が良いとされています。 38～40℃のぬるめのお湯に約5分程入ることで体内温度が上がり免疫力も上がり…